37歳のイングランド人ミッドフィールダー、アダム・ラランが、プロサッカー選手としてのキャリアに終止符を打つことを発表しました。 ラランは2000年にサウサンプトンの選手として加入し、2006年にトップチームデビューを果たしました。 2014年、ラランはリヴァプールに移籍しました。レッズではプレミアリーグ優勝に加え、チャンピオンズリーグ、スーパーカップ、UEFAクラブワールドカップの優勝も経験しました。2020年にはブライトンに復帰し、昨年6月までプレーした後、故郷のサウサンプトンに戻りました。
イングランド代表では34試合に出場し、3得点を挙げています。
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